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メニュー：タイ古式ボディーケア


タイ式ボディセラピーって何？！

タイ式ボディセラピーはタイ古式マッサージやヌアボーラン（伝統的なマッサージという意味）とも言われており、「世界一気持ちいい！！」と言われる２５００年の歴史を持ったタイ国伝統医学の一つです。（※タイ国では医療の一つですが、リフロウではあくまでリラクゼーションを目的とした療法を行っています。）

また、『二人でするヨガ』とも言われていて、セラピストと一緒に全身を伸ばしていく中で、心も体もリラックスし、自然と呼吸が整い（深くゆっくりと息をはく腹式呼吸）ますので、自然と瞑想状態を味わうことが出来ます。この瞑想状態は半分起きていて半分寝ているような『半覚半眠』の状態で、脳からα波がでて副交感神経が優位になり、とてもリラックスした状態を味わえます。



どんなことをするの？
タイ式ボディセラピーは、仰向けの足からスタートしていきます。これはタイ式の考え方で、自律神経に働きかけるスイッチのようなものが足（特に前ふともも）にあると言われているからです。まず足先からゆっくりとしたリズムで刺激していき、硬くなった筋肉を緩めていきます。筋肉がほぐれたら、施術の流れに沿ってゆっくりとストレッチで筋肉を伸ばしていきます。

揉んだり、押したりだけのボディケアとは違い、全身を伸ばすことで無理なく凝り固まった筋肉を緩めていくことができ、揉み返しも少ないです。ストレッチはお客様の体の硬さや呼吸に合わせて行っていきますので、無理なく伸ばしていくことが出来ます。（強さ加減は遠慮なくおっしゃってくださいね）　また、自分ではなかなか伸ばしにくい筋肉をしっかりと伸ばしていくことが出来ます。




タイ式ボディセラピー

 いろいろな部位をしっかり伸ばしていきます。写真はその一部です。
こんな方におススメです！
◆　全身重だるい方
◆　ストレス等で体がスッキリしない方
◆　ぐっすり眠れず、疲れが抜けない方
◆　全身のむくみが気になる方
◆　運動不足の方



料金のご案内
６０分 ５，５００円 タイ式のショートコースです。
仰向け→うつぶせ→座位
９０分 ７，５００円 基本的なタイ式のコースです。全身じっくりされたい方におススメです。
仰向け→横向き→うつぶせ→座位
１２０分 ９，０００円 さらに全身じっくり受けたい方に。
仰向け→横向き→うつぶせ→仰向け→座位



   
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